みなさま、こんにちは！自分だけが知ってるようなライフハックってありますか？この前、友人とこの話題になって何も思い浮かばなかったので皆さんの力を貸してください笑
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haruka
2024年01月28日
アーユルヴェーダをしてます。 体を冷やさないように白湯を飲んだり、もこもこ靴下を履いてます！ 体を温めると自律神経も整いますよね〜☁️
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kabukiiwasita
養命酒は元氣になるけど味が苦手で飲みにくかったのですが、炭酸で割ったら飲みやすくなりました！
シュン@生涯健康
東京の荻窪（中野にもあるそう）にあるベジはんっていうお弁当やさんがお気に入りです！バランスが考えられた野菜たっぷりのお弁当が美味しい
tokiwa
朝と夜に瞑想をしています🌛 瞑想の後はお家で抹茶を飲んでリラックスしてます
★ medi_yuki ★
白米を玄米に変えてから眠くなりにくくなりました！